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치유학교 후기
최OO (30대) 비만치유학교 앞으로 8주간의 시간이 건강을 되찾는 자그마한 계기가 되었으면 좋겠다. 2019-07-01
앞으로 8주간의 시간이 건강을 되찾는 자그마한 계기가 되었으면 좋겠다.
 

나를 걱정해주시는 많은 분들의 권유로 참가하게 되었다. 주변에서 나를 바라보면, ‘너 되게 힘들어 보여라는 이야기를 많이 해주는데 이때, ‘나는 괜찮은데?’라는 생각을 하며, 대수롭지 않게 여겼다. 이번 치유학교 참가를 계기로 나를 걱정해주는 내 주변사람들에게 감사함을 다시 한 번 느꼈다. 회사생활을 하다보면, 항상 긴장상태로 있게 되는데, 적절한 이완도 필요하다고 생각하게 되었다.


그런 의미에서 쉬는 시간도, 의미 없이 보내는 게 아니라, 이번에 배운 걷기/이완 등을 잘 활용해 쉬어야겠다는 생각이 들었다.


프로그램 중에 어떨 때 행복을 느끼는지에 대한 물음에 나는 목적을 달성하는 것에서 행복을 느낍니다.’라고 답했다. 내가이루고자 하는 바를 이루거나 이루지 못했을 때 오는 허탈함/분노보다 제 자신에 대한 즐거움과 소소한 행복을 찾아가야겠다고 생각했다.


앞으로 8주간의 시간이 이것들을 찾아가는 자그마한 계기가 되었으면 좋겠다.





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